Ratgeber
Ruhige, verständliche Tipps für Vorsorge, Warnungen, Erste Hilfe und das Verhalten in Krisen – immer mit offiziellen Quellen.
Vorsorge
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Familie erreichen, wenn das Netz ausfällt – SMS, Akku, Radio, Suchdienst
Wenn alle gleichzeitig telefonieren, ist das Netz schnell überlastet. So erreicht ihr euch trotzdem – mit kurzen SMS, einer Kontaktperson weit weg, vollem Akku und dem Suchdienst des Roten Kreuzes.
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Die Dokumentenmappe – wichtige Papiere griffbereit
Urkunden, Verträge, Versicherungen: Was im Original, was als beglaubigte Kopie und was als einfache Kopie in die Mappe gehört.
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Der Notfallplan für die Familie – Treffpunkt, Absprachen, Bargeld
Wenn Handys nicht mehr gehen, hilft nur, was vorher besprochen ist. Ein einfacher Plan für Familien, Paare und Wohngemeinschaften.
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Notgepäck – ein Rucksack, wenn es schnell gehen muss
Bei Hochwasser, Brand oder Evakuierung bleibt keine Zeit zum Packen. Was laut BBK in den Notfallrucksack gehört und was du im letzten Moment greifst.
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Die Hausapotheke für Krisen – was hinein gehört
Wenn Apotheken und Arztpraxen nicht erreichbar sind, hilft eine gut sortierte Hausapotheke. Die Liste des BBK und Tipps zur Aufbewahrung.
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Krisenvorsorge in Wien – Wasser, Radio und Anlaufstellen
Warum in Wien bei einem Blackout meist weiter Wasser fließt, was Hochhausbewohner wissen sollten und welche Angebote die Stadt macht.
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Vorrat frisch halten – verbrauchen und ersetzen
Damit nichts verdirbt – wie du deinen Vorrat lagerst, regelmäßig prüfst und im Alltag ganz nebenbei erneuerst.
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Notvorrat anlegen – ruhig und Schritt für Schritt
Wie viel Vorrat ist sinnvoll, womit fängt man an, und warum schon drei Tage viel bringen. Ein gelassener Einstieg nach den offiziellen Empfehlungen aus Deutschland und Österreich.
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Wasservorrat – wie viel du wirklich brauchst
Die offiziellen Mengen für Trinkwasser, warum Kochwasser dazugehört und wie du Wasser richtig lagerst.
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Warnung und Notruf
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Die wichtigsten Apps und Websites für Notfälle
Welche offiziellen Apps und Seiten in Österreich und Deutschland warnen, beim Notruf helfen und Leben retten – und was du schon heute einrichten solltest.
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Notrufnummern in Österreich und Deutschland – und wie ein Notruf gelingt
Alle wichtigen Nummern auf einen Blick, Notruf ohne Sprechen und die Fragen, die dir die Leitstelle stellen wird.
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Warnungen in Österreich – Sirenen und AT-Alert verstehen
Was die drei Zivilschutzsignale bedeuten, wie AT-Alert dein Handy warnt und welche Einstellung du einmal prüfen solltest.
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Warnungen in Deutschland – NINA, Cell Broadcast und Sirenen
Über welche Wege Behörden in Deutschland warnen, was die Sirenensignale bedeuten und wie du Warnungen und Entwarnungen sicher aufs Handy bekommst.
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Erste Hilfe
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Starke Blutung und Schock – drücken, hinlegen, zudecken
Fast jede Blutung lässt sich mit Druck stoppen. Danach droht ein Schock. Was du tun kannst, bis der Rettungsdienst kommt.
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Verbrennungen – richtig kühlen, nichts aufstechen
Mit kühlem Wasser, nicht mit Eis. Warum Hausmittel schaden, was mit Brandblasen passiert und wann du den Notruf brauchst.
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Wiederbelebung – Prüfen, Rufen, Drücken
Wenn jemand nicht reagiert und nicht normal atmet, zählt jede Minute. So geht Herzdruckmassage bei Erwachsenen und Kindern – nach Rotem Kreuz und DRK.
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Herzinfarkt und Schlaganfall erkennen – und schnell handeln
Bei beiden zählt jede Minute. Die typischen Zeichen, die Anzeichen bei Frauen und was du bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes tun kannst.
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Bewusstlos, aber atmet – die stabile Seitenlage
Wer bewusstlos ist, kann an Erbrochenem oder der eigenen Zunge ersticken. Die stabile Seitenlage hält die Atemwege frei – Schritt für Schritt erklärt.
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Gefahren und richtiges Verhalten
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Kälte und Heizungsausfall – warm bleiben, sicher heizen
Was tun, wenn die Heizung ausfällt? Warum Kohlenmonoxid so gefährlich ist und wie du Unterkühlung und Erfrierungen erkennst.
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Erdbeben – vorbereiten, Schutz suchen, danach prüfen
Auch in Österreich bebt manchmal die Erde. So machst du deine Wohnung sicherer und weißt, was während und nach einem Beben zu tun ist.
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Brand in der Wohnung – raus, Tür zu, Notruf
Bei einem Wohnungsbrand bleiben oft nur etwa zwei Minuten. Warum Rauch die größte Gefahr ist, was Rauchmelder leisten und wie du sicher hinauskommst.
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Hochwasser – was vorher, währenddessen und danach zählt
Wertsachen nach oben, Strom aus, Keller meiden. Die wichtigsten Regeln aus Österreich und Deutschland und wo du aktuelle Pegelstände findest.
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Hitze – dich und andere schützen
Trinken, kühle Räume, Rücksicht auf Ältere und Kinder. Woran du einen Hitzschlag erkennst und wo es in Österreich Rat am Telefon gibt.
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Strahlennotfall und Jodtabletten – was wirklich hilft
Drinnen bleiben schützt am besten. Wann Jodtabletten sinnvoll sind, wer sie nehmen soll – und warum du sie nie auf eigene Faust schluckst.
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Schutz suchen und Anlaufstellen – wohin im Ernstfall?
Welche Räume bei Explosionen schützen, wie es um Schutzräume steht und wo du bei einem Blackout Hilfe und Informationen bekommst.
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Unwetter und Gewitter – drinnen ist es am sichersten
Was du vor, während und nach einem Sturm tun solltest – vom losen Gartenstuhl bis zur abgerissenen Stromleitung.
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Chemieunfall oder Giftgaswolke – drinnen bleiben, Fenster zu
Bei gefährlichen Stoffen in der Luft ist Flucht oft gefährlicher als Bleiben. Was du vor, während und nach dem Durchzug einer Schadstoffwolke tun solltest.
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Stromausfall – was jetzt wirklich hilft
Licht, Informationen, Essen und Wärme ohne Strom – mit den Checklisten von BBK und Zivilschutzverband und ein paar wichtigen Sicherheitstipps.
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Seele und Gemeinschaft
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Mit Kindern über Krisen sprechen
Kinder spüren, wenn Erwachsene sich sorgen. Wie du ehrlich und altersgerecht erklärst, Sicherheit gibst und erkennst, wann ein Kind Hilfe braucht.
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Hilfe für die Seele – wenn eine Krise zu viel wird
Angst, Schlaflosigkeit, Überforderung sind normale Reaktionen auf Ausnahmesituationen. Was hilft und wo du in Österreich und Deutschland kostenlos Gesprächspartner findest.
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Nachbarschaftshilfe – gemeinsam durch die Krise
In einer Krise sind die Nachbarn oft die ersten, die helfen können. Wie du ältere und hilfsbedürftige Menschen unterstützt und warum das allen hilft.
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Ruhig bleiben, wenn es unruhig wird
Warum Vorsorge gegen Sorgen hilft, wie du mit Nachrichten umgehst und wo du Unterstützung findest, wenn es dir zu viel wird.
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