Guía
Consejos claros y tranquilos sobre preparación, alertas, primeros auxilios y cómo actuar en una crisis, siempre con fuentes oficiales.
Prepararse
-
Localizar a tu familia cuando falla la red – SMS, batería, radio, servicio de búsqueda
Cuando todos llaman a la vez, la red se satura enseguida. Así podéis localizaros igualmente: con SMS cortos, una persona de contacto lejos, la batería cargada y el servicio de búsqueda de la Cruz Roja.
Leer más -
La carpeta de documentos – papeles importantes a mano
Certificados, contratos, seguros: qué va en la carpeta en original, como copia compulsada y como copia simple.
Leer más -
El plan de emergencia familiar – punto de encuentro, acuerdos, efectivo
Cuando los móviles dejan de funcionar, solo ayuda lo que se acordó antes. Un plan sencillo para familias, parejas y pisos compartidos.
Leer más -
La mochila de emergencia – para cuando hay que salir rápido
En una inundación, un incendio o una evacuación no hay tiempo para hacer la maleta. Lo que la BBK recomienda para la mochila y lo que coges en el último momento.
Leer más -
El botiquín para crisis – qué debe llevar
Cuando no se puede llegar a farmacias ni consultas, ayuda un botiquín bien surtido. La lista de la BBK y consejos para guardarlo.
Leer más -
Preparación ante crisis en Viena – agua, radio y puntos de atención
Por qué en Viena el agua suele seguir saliendo durante un apagón, qué deben saber quienes viven en edificios altos y qué ofrece la ciudad.
Leer más -
Mantener la reserva fresca – consumir y reponer
Para que nada se desperdicie: cómo guardar tu reserva, revisarla con regularidad y renovarla en el día a día.
Leer más -
Crear una reserva de emergencia – con calma, paso a paso
Cuánto tiene sentido, por dónde empezar y por qué incluso tres días marcan una gran diferencia. Una introducción tranquila basada en las recomendaciones oficiales de Alemania y Austria.
Leer más -
Reserva de agua – cuánta necesitas de verdad
Las cantidades oficiales de agua potable, por qué también cuenta el agua para cocinar y cómo almacenarla bien.
Leer más
Alertas y llamadas de emergencia
-
Las apps y webs más importantes para emergencias
Qué apps y webs oficiales de Austria y Alemania avisan, ayudan a pedir auxilio y salvan vidas, y qué deberías configurar hoy mismo.
Leer más -
Números de emergencia en Austria y Alemania – y cómo hacer bien la llamada
Todos los números importantes de un vistazo, llamadas de emergencia sin hablar y las preguntas que te hará la central.
Leer más -
Alertas en Austria – entender las sirenas y AT-Alert
Qué significan las tres señales de protección civil, cómo te avisa AT-Alert en el móvil y qué ajuste conviene revisar una vez.
Leer más -
Alertas en Alemania – NINA, Cell Broadcast y sirenas
Por qué vías avisan las autoridades en Alemania, qué significan las sirenas y cómo asegurarte de recibir en el móvil los avisos y el fin de la alerta.
Leer más
Primeros auxilios
-
Hemorragia grave y shock – presionar, tumbar, abrigar
Casi cualquier hemorragia se detiene con presión. Después, el shock es un peligro. Qué puedes hacer hasta que llegue la ambulancia.
Leer más -
Quemaduras – enfriar bien, no reventar ampollas
Con agua fresca, no con hielo. Por qué los remedios caseros hacen daño, qué hacer con las ampollas y cuándo llamar a emergencias.
Leer más -
Reanimación – comprobar, llamar, presionar
Cuando alguien no responde y no respira con normalidad, cada minuto cuenta. Cómo hacer compresiones torácicas en adultos y niños, según la Cruz Roja.
Leer más -
Reconocer un infarto o un ictus – y actuar rápido
En ambos casos cada minuto cuenta. Las señales típicas, las señales en mujeres y qué puedes hacer hasta que llegue la ambulancia.
Leer más -
Inconsciente pero respira – la posición lateral de seguridad
Una persona inconsciente puede ahogarse con el vómito o con su propia lengua. La posición lateral de seguridad mantiene libres las vías respiratorias, paso a paso.
Leer más
Riesgos y cómo actuar
-
Frío y fallo de la calefacción – mantenerse caliente, calentar con seguridad
Qué hacer si falla la calefacción. Por qué el monóxido de carbono es tan peligroso y cómo reconocer la hipotermia y la congelación.
Leer más -
Terremotos – prepararse, protegerse, revisar después
En Austria también tiembla la tierra a veces. Cómo hacer tu casa más segura y qué hacer durante y después de un terremoto.
Leer más -
Incendio en casa – salir, cerrar la puerta, llamar
En un incendio doméstico a menudo hay solo unos dos minutos. Por qué el humo es el mayor peligro, qué hacen los detectores de humo y cómo salir con seguridad.
Leer más -
Inundaciones – qué cuenta antes, durante y después
Objetos de valor arriba, corriente cortada, lejos del sótano. Las reglas clave de Austria y Alemania y dónde consultar los niveles de agua actuales.
Leer más -
Calor – protegerte a ti y a los demás
Beber, mantener las habitaciones frescas, cuidar a mayores y niños. Cómo reconocer un golpe de calor y dónde pedir consejo por teléfono en Austria.
Leer más -
Emergencia radiológica y pastillas de yodo – lo que de verdad ayuda
Quedarse dentro es lo que mejor protege. Cuándo tienen sentido las pastillas de yodo, quién debe tomarlas y por qué nunca hay que tomarlas por cuenta propia.
Leer más -
Buscar refugio y puntos de atención – adónde ir en una emergencia
Qué habitaciones protegen de explosiones, cómo están los refugios públicos y dónde conseguir ayuda e información durante un apagón.
Leer más -
Temporales y tormentas – dentro de casa es más seguro
Qué hacer antes, durante y después de un temporal, desde las sillas sueltas del jardín hasta los cables eléctricos caídos.
Leer más -
Accidente químico o nube tóxica – quedarse dentro, ventanas cerradas
Cuando hay sustancias peligrosas en el aire, huir suele ser más peligroso que quedarse. Qué hacer antes, durante y después del paso de una nube contaminante.
Leer más -
Apagón – lo que de verdad ayuda
Luz, información, comida y calor sin electricidad, según las listas de la BBK alemana y de la Asociación Austriaca de Protección Civil, con algunos consejos de seguridad importantes.
Leer más
Mente y comunidad
-
Hablar con los niños sobre las crisis
Los niños notan cuando los adultos están preocupados. Cómo explicar con sinceridad y a su medida, darles seguridad y reconocer cuándo un niño necesita ayuda.
Leer más -
Ayuda para el ánimo – cuando una crisis es demasiado
Miedo, insomnio y agobio son reacciones normales ante situaciones extraordinarias. Qué ayuda y dónde encontrar gratis con quién hablar en Austria y Alemania.
Leer más -
Ayudar a los vecinos – superar juntos una crisis
En una crisis, los vecinos suelen ser los primeros que pueden ayudar. Cómo apoyar a personas mayores y necesitadas, y por qué eso ayuda a todos.
Leer más -
Mantener la calma cuando las cosas se agitan
Por qué estar preparado alivia la preocupación, cómo manejar las noticias y dónde encontrar apoyo cuando todo es demasiado.
Leer más