راهنما

نکته‌های آرام و روشن درباره آمادگی، هشدارها، کمک‌های اولیه و رفتار درست در بحران – همیشه بر پایه منابع رسمی.

آمادگی

خبر گرفتن از خانواده وقتی شبکه از کار می‌افتد – پیامک، باتری، رادیو، جست‌وجوی خانواده

وقتی همه هم‌زمان تماس می‌گیرند، شبکه زود شلوغ می‌شود. این‌طور باز هم به هم می‌رسید – با پیامک‌های کوتاه، یک فرد رابط در جای دور، باتری پر و خدمات جست‌وجوی صلیب سرخ.
ادامه مطلب
پوشه مدارک – کاغذهای مهم دم دست

شناسنامه‌ها، قراردادها، بیمه‌ها: چه چیزی اصل، چه چیزی کپی برابر اصل و چه چیزی کپی ساده در پوشه باشد.
ادامه مطلب
برنامه اضطراری خانواده – محل قرار، توافق‌ها، پول نقد

وقتی گوشی‌ها کار نمی‌کنند، فقط چیزی کمک می‌کند که از قبل توافق شده. یک برنامه ساده برای خانواده‌ها، زوج‌ها و هم‌خانه‌ها.
ادامه مطلب
کوله اضطراری – یک کوله برای وقتی که باید سریع رفت

در سیل، آتش‌سوزی یا تخلیه وقتی برای جمع کردن وسایل نیست. BBK چه چیزهایی را برای کوله اضطراری توصیه می‌کند و در لحظه آخر چه برمی‌داری.
ادامه مطلب
جعبه دارو و کمک‌های اولیه برای بحران – چه چیزهایی لازم است

وقتی دسترسی به داروخانه و پزشک سخت است، یک جعبه دارو و کمک‌های اولیه کامل کمک می‌کند. فهرست BBK و نکته‌هایی برای نگهداری.
ادامه مطلب
آمادگی برای بحران در وین – آب، رادیو و مراکز مراجعه

چرا در وین هنگام قطع سراسری برق آب معمولاً قطع نمی‌شود، ساکنان ساختمان‌های بلند چه باید بدانند و شهر چه امکاناتی دارد.
ادامه مطلب
تازه نگه داشتن ذخیره – مصرف کن و جایگزین کن

تا چیزی هدر نرود – ذخیره‌ات را چطور نگه داری، مرتب بررسی کنی و در زندگی روزمره تازه‌اش کنی.
ادامه مطلب
ذخیره اضطراری – آرام و قدم به قدم

چقدر منطقی است، از کجا شروع کنیم و چرا حتی سه روز هم تفاوت بزرگی ایجاد می‌کند. مقدمه‌ای آرام بر پایه توصیه‌های رسمی آلمان و اتریش.
ادامه مطلب
ذخیره آب – واقعاً چقدر لازم داری

مقدارهای رسمی آب آشامیدنی، چرا آب پخت‌وپز هم جزء آن است و چطور آب را درست نگه داری.
ادامه مطلب

راهنما

آمادگی

خبر گرفتن از خانواده وقتی شبکه از کار می‌افتد – پیامک، باتری، رادیو، جست‌وجوی خانواده

پوشه مدارک – کاغذهای مهم دم دست

برنامه اضطراری خانواده – محل قرار، توافق‌ها، پول نقد

کوله اضطراری – یک کوله برای وقتی که باید سریع رفت

جعبه دارو و کمک‌های اولیه برای بحران – چه چیزهایی لازم است

آمادگی برای بحران در وین – آب، رادیو و مراکز مراجعه

تازه نگه داشتن ذخیره – مصرف کن و جایگزین کن

ذخیره اضطراری – آرام و قدم به قدم

ذخیره آب – واقعاً چقدر لازم داری

هشدار و تماس اضطراری

مهم‌ترین برنامه‌ها و وب‌سایت‌ها برای شرایط اضطراری

شماره‌های اضطراری در اتریش و آلمان – و اینکه تماس اضطراری چطور درست انجام شود

هشدار در اتریش – آژیرها و AT-Alert را بشناس

هشدار در آلمان – NINA، Cell Broadcast و آژیرها

کمک‌های اولیه

خونریزی شدید و شوک – فشار بده، بخوابان، بپوشان

سوختگی – درست خنک کن، تاول را نترکان

احیای قلبی – بررسی کن، تماس بگیر، فشار بده

شناختن حمله قلبی و سکته مغزی – و سریع عمل کردن

بیهوش اما نفس می‌کشد – وضعیت ریکاوری (به پهلو خواباندن)

خطرها و رفتار درست

سرما و خرابی گرمایش – گرم بمان، ایمن گرم کن

زلزله – آماده شو، پناه بگیر، بعد بررسی کن

آتش‌سوزی در خانه – بیرون برو، در را ببند، تماس بگیر

سیل – پیش، حین و بعد از آن چه چیزی مهم است

گرمای شدید – از خودت و دیگران محافظت کن

اضطرار پرتویی و قرص ید – چه چیزی واقعاً کمک می‌کند

پناه گرفتن و مراکز مراجعه – در شرایط اضطراری کجا برویم؟

طوفان و رعد و برق – داخل خانه امن‌ترین جاست

حادثه شیمیایی یا ابر سمی – داخل بمان، پنجره‌ها بسته

قطع برق – چه چیزی واقعاً کمک می‌کند

روان و همبستگی

با کودکان درباره بحران حرف زدن

کمک برای روان – وقتی بحران بیش از توانت می‌شود

کمک به همسایه‌ها – با هم از بحران عبور کنیم

آرام ماندن وقتی اوضاع ناآرام می‌شود