الدليل
نصائح هادئة وواضحة عن الاستعداد والتحذيرات والإسعافات الأولية والتصرف في الأزمات – دائمًا من مصادر رسمية.
الاستعداد
-
الوصول إلى العائلة عندما تتعطل الشبكة – رسائل نصية، بطارية، راديو، خدمة البحث
عندما يتصل الجميع في وقت واحد، تزدحم الشبكة بسرعة. هكذا تصلون إلى بعضكم رغم ذلك – برسائل نصية قصيرة، وشخص للتواصل في مكان بعيد، وبطارية مشحونة، وخدمة البحث في الصليب الأحمر.
اقرأ المزيد -
ملف الوثائق – الأوراق المهمة في متناول اليد
الشهادات والعقود والتأمينات: ما الذي يوضع في الملف بالأصل، وما الذي كنسخة مصدّقة، وما الذي كنسخة عادية.
اقرأ المزيد -
خطة الطوارئ العائلية – نقطة لقاء واتفاقات ونقود
حين تتوقف الهواتف عن العمل، لا ينفع إلا ما اتُّفق عليه مسبقًا. خطة بسيطة للعائلات والأزواج ومن يتشاركون السكن.
اقرأ المزيد -
حقيبة الطوارئ – حقيبة ظهر واحدة حين يجب المغادرة بسرعة
في الفيضان أو الحريق أو الإخلاء لا يوجد وقت للتحضير. ما الذي يوصي به BBK في حقيبة الطوارئ، وما الذي تأخذه في اللحظة الأخيرة.
اقرأ المزيد -
الصيدلية المنزلية للأزمات – ماذا يجب أن تحتوي
حين يصعب الوصول إلى الصيدليات والأطباء، تساعدك صيدلية منزلية مجهزة جيدًا. قائمة BBK ونصائح للحفظ.
اقرأ المزيد -
الاستعداد للأزمات في فيينا – الماء والراديو ونقاط التواصل
لماذا يستمر الماء غالبًا في التدفق في فيينا أثناء الانقطاع الشامل للكهرباء، وما الذي يجب أن يعرفه سكان المباني العالية، وماذا تقدّم المدينة.
اقرأ المزيد -
إبقاء المؤونة طازجة – استهلك وجدّد
كي لا يُهدر شيء – كيف تخزّن مؤونتك وتفحصها بانتظام وتجددها ضمن حياتك اليومية.
اقرأ المزيد -
تجهيز مؤونة الطوارئ – بهدوء وخطوة بخطوة
ما الكمية المعقولة، ومن أين تبدأ، ولماذا تُحدث حتى ثلاثة أيام فرقًا كبيرًا. مقدمة هادئة مبنية على التوصيات الرسمية في ألمانيا والنمسا.
اقرأ المزيد -
مخزون الماء – كم تحتاج فعلًا
الكميات الرسمية لمياه الشرب، ولماذا يدخل فيها ماء الطبخ، وكيف تخزّن الماء بشكل صحيح.
اقرأ المزيد
التحذير ورقم الطوارئ
-
أهم التطبيقات والمواقع لحالات الطوارئ
أي تطبيقات ومواقع رسمية في النمسا وألمانيا تحذّرك وتساعدك على طلب النجدة وتنقذ الأرواح – وما الذي يجب أن تجهّزه اليوم.
اقرأ المزيد -
أرقام الطوارئ في النمسا وألمانيا – وكيف تنجح مكالمة الطوارئ
كل الأرقام المهمة في لمحة، ومكالمات الطوارئ دون كلام، والأسئلة التي سيطرحها عليك مركز الطوارئ.
اقرأ المزيد -
التحذيرات في النمسا – فهم صفارات الإنذار وAT-Alert
ماذا تعني إشارات الحماية المدنية الثلاث، وكيف يحذّرك AT-Alert على هاتفك، وأي إعداد يجب أن تتحقق منه مرة واحدة.
اقرأ المزيد -
التحذيرات في ألمانيا – NINA والبث الخلوي وصفارات الإنذار
عبر أي قنوات تحذّر السلطات في ألمانيا، وماذا تعني إشارات الصفارات، وكيف تضمن وصول التحذيرات وإشعارات انتهاء الخطر إلى هاتفك.
اقرأ المزيد
الإسعافات الأولية
-
النزيف الشديد والصدمة – اضغط، مدّد، غطِّ
يمكن إيقاف معظم النزيف بالضغط. بعد ذلك تكون الصدمة خطرًا. ماذا تستطيع أن تفعل حتى يصل الإسعاف.
اقرأ المزيد -
الحروق – برّد بشكل صحيح ولا تفقأ الفقاعات
بماء بارد لا بالثلج. لماذا تضر الوصفات المنزلية، وماذا تفعل بالفقاعات، ومتى تحتاج إلى رقم الطوارئ.
اقرأ المزيد -
الإنعاش القلبي – افحص، اتصل، اضغط
حين لا يستجيب شخص ولا يتنفس بشكل طبيعي، كل دقيقة مهمة. كيف تقوم بالضغط على الصدر للكبار والأطفال – بحسب الصليب الأحمر.
اقرأ المزيد -
التعرّف على النوبة القلبية والسكتة الدماغية – والتصرف بسرعة
في الحالتين كل دقيقة مهمة. العلامات المعتادة، والعلامات لدى النساء، وما تستطيع فعله حتى يصل الإسعاف.
اقرأ المزيد -
فاقد للوعي لكنه يتنفس – وضعية الإفاقة الجانبية
قد يختنق فاقد الوعي بالقيء أو بلسانه. وضعية الإفاقة الجانبية تُبقي مجرى التنفس مفتوحًا – خطوة بخطوة.
اقرأ المزيد
المخاطر وكيف نتصرف
-
البرد وتعطل التدفئة – ابقَ دافئًا وتدفّأ بأمان
ماذا تفعل إذا تعطلت التدفئة؟ لماذا أول أكسيد الكربون خطير جدًا، وكيف تتعرف على انخفاض حرارة الجسم وقضمة الصقيع.
اقرأ المزيد -
الزلازل – استعد، احتمِ، ثم افحص
في النمسا أيضًا تهتز الأرض أحيانًا. كيف تجعل بيتك أكثر أمانًا، وماذا تفعل أثناء الزلزال وبعده.
اقرأ المزيد -
حريق في البيت – اخرج، أغلق الباب، اتصل
في حريق المنزل لا يبقى غالبًا سوى دقيقتين تقريبًا. لماذا الدخان هو الخطر الأكبر، وماذا تفعل أجهزة إنذار الدخان، وكيف تخرج بأمان.
اقرأ المزيد -
الفيضانات – ما المهم قبلها وأثناءها وبعدها
الأشياء الثمينة إلى الأعلى، والكهرباء مقطوعة، والابتعاد عن القبو. أهم القواعد في النمسا وألمانيا وأين تجد منسوب المياه الحالي.
اقرأ المزيد -
الحر الشديد – احمِ نفسك والآخرين
الشرب، والغرف الباردة، والاهتمام بكبار السن والأطفال. كيف تتعرف على ضربة الحر، وأين تجد نصيحة عبر الهاتف في النمسا.
اقرأ المزيد -
الطوارئ الإشعاعية وأقراص اليود – ما الذي يساعد فعلًا
البقاء في الداخل هو أفضل حماية. متى تكون أقراص اليود مفيدة، ومن يجب أن يتناولها – ولماذا لا تتناولها أبدًا من تلقاء نفسك.
اقرأ المزيد -
الاحتماء ونقاط التواصل – إلى أين في حالة الطوارئ؟
أي الغرف تحمي من الانفجارات، وما وضع الملاجئ العامة، وأين تجد المساعدة والمعلومات عند انقطاع شامل للكهرباء.
اقرأ المزيد -
العواصف والعواصف الرعدية – داخل البيت هو الأكثر أمانًا
ماذا تفعل قبل العاصفة وأثناءها وبعدها – من كراسي الحديقة غير المثبتة إلى أسلاك الكهرباء الساقطة.
اقرأ المزيد -
حادث كيميائي أو سحابة سامة – ابقَ في الداخل وأغلق النوافذ
حين تكون في الهواء مواد خطرة، يكون الهروب غالبًا أخطر من البقاء. ماذا تفعل قبل مرور سحابة ملوِّثة وأثناءه وبعده.
اقرأ المزيد -
انقطاع الكهرباء – ما الذي يساعد فعلًا
الضوء والمعلومات والطعام والدفء دون كهرباء – بحسب قوائم BBK الألماني والاتحاد النمساوي للحماية المدنية، مع بعض نصائح السلامة المهمة.
اقرأ المزيد
النفس والمجتمع
-
الحديث مع الأطفال عن الأزمات
يشعر الأطفال حين يقلق الكبار. كيف تشرح بصدق وبما يناسب عمرهم، وتمنحهم الأمان، وتعرف متى يحتاج الطفل إلى مساعدة.
اقرأ المزيد -
دعم النفس – حين تصبح الأزمة أكثر من طاقتك
الخوف والأرق والشعور بالإرهاق ردود فعل طبيعية على المواقف الاستثنائية. ما الذي يساعد، وأين تجد مجانًا من تتحدث إليه في النمسا وألمانيا.
اقرأ المزيد -
مساعدة الجيران – نتجاوز الأزمة معًا
في الأزمات يكون الجيران غالبًا أول من يستطيع المساعدة. كيف تدعم كبار السن ومن يحتاجون إلى مساعدة – ولماذا يفيد ذلك الجميع.
اقرأ المزيد -
الحفاظ على الهدوء حين تضطرب الأمور
لماذا يخفف الاستعداد من القلق، وكيف تتعامل مع الأخبار، وأين تجد الدعم حين يصبح الأمر أكثر من طاقتك.
اقرأ المزيد